"Аватар"

Центр восстановительной медицины в Екатеринбурге
Создан на базе АНО Надежда

Социальные сети

Задать вопрос

Телефон:

пн-пт: 10:00 - 20:00 / сб-вс вых

Спортивный массаж

Спортивный массаж помогает быстрее восстановить работоспособность мышц после тренировок, снять утомление, вывести накопившуюся молочную кислоту.

Если вы занимаетесь в зале, и чувствуете, что мышцы “забиты”, или тормозится прогресс в результатах, в этом случае спортивный массаж поможет вернуть легкость и повысить результативость тренировок.

Стоимость сеансов

НаименованиеЦена, руб.Время, мин.
Массаж тела “Свобода движения” (при болях в спине, шее, пояснице, напряжении мышц),  Лимфодренажный, Спортивный, Общий, Гуа-Ша, Китайский баночный.130030
180045
220060
Массаж комбинированный      2700 40
 3500 60
Массаж ПИР (Постизометрическая релаксация350060
Массаж ступней ног100020
Массаж шейно-воротниковой зоны100020
Массаж антицеллюлитный280060
Массаж лимфодренажный250060

Массаж гинекологический 

550060

Массаж простаты 

550060

Специалисты центра

Аникин
Александр Михайлович

Стаж: 10 лет

Специалист по массажу, обучение – Медицинский колледж, специализация по массажу: общий, спортивный, лимфодренажный, китайский гуаша и баночный вакуумный. Обучался китайским техникам массажа у преподавателей из Китая.

Ткаченко
Татьяна Петровна

Стаж: 27 лет

Специалист по массажу для детей и взрослых.

Обучение: Медицинский колледж, 2001 г. Тематические курсы по применению остеопатических, мягких мануальных техник, Постизометрической релаксации, кинезиологии, Краниосакральной биодинамики

Шалин Эдгар

Стаж: 4 года

Специалист по массажу и уходовым процедурам по телу.

Хайрулин
Николай

Стаж: 27 лет
Специалист по массажу и оздоровительной гимнастике. Проводит сеансы по восстановлению работы суставов, а также общий оздоровительный массаж. Обучение: Медицинский колледж, тематические курсы по кинезитерапии в массаже.

Спортивный массаж поможет:

  • укрепить мышечную систему;
  • ускорить процесс выведения молочной кислоты из мышц;
  • повысить анаболизм;
  • снять напряжение;
  • решить проблемы с позвоночником;
  • быстрее восстановиться после серьёзных травм и растяжений.
 

Спортивный массаж подразделяется на ряд массажей, различающихся техникой проведения, используемой специалистом массажа:

  • тренировочный массаж;
  • предварительный массаж;
  • восстановительный массаж;
  • массаж при спортивных травмах и растяжениях.

Тренировочный массаж имеет цель, в короткое время подготовить мышцы и суставы спортсмена к высокой физической нагрузке с наименьшей затратой энергии. Такой массаж является частью тренировок и неотъемлемой частью соревнований. Задачи такого массажа, это улучшить состояние нервно-мышечного аппарата, повысить работоспособность, ввести все мышцы в спортивную форму.

Предварительный массаж проводится прямо перед соревнованием. Его задачи максимально быстро и качественно настроить функциональные возможности организма на большую физическую отдачу, исключить возможность охлаждения мышц, повысить общий тонус и настроить организм на победу.

Восстановительный массаж спортивный применяется для восстановления работоспособности мышц после тренировок, снятия утомления, возвращения работоспособности после тяжелой физической нагрузки.

Массаж при травмах, растяжениях, переломах играет большую роль в реабилитации спортсмена. Наиболее частые травмы это растяжения, ушибы, вывихи, повреждения мышц. Спортивный массаж при этом помогает предотвратить атрофию мышц, снижает болевой синдром и способствует восстановлению организма в целом.

Виленский Александр

Стаж: 2 года

УрГПУ, педагог по физической культуре, фитнес тренер, массажист.
Направления: коррекция веса, исправление осанки, обучение техники выполнения упражнений, миофасциальный релиз.
Классический, расслабляющий, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный, медовые массажи.

Виленская Марина

Стаж: 5 лет
Образование: УРФУ, психология. Практикующий психолог, телесно – ориентированный психотерапевт. Использует современные модели работы с телом: телесно – ориентированную психотерапию (интегративный подход, процессуальную терапию А. Минделла, методы релаксации, холистический массаж, экзистенциальную телесно-ориентированную терапию травмы)

Морозова Мария

Стаж: 3 года

Специалист по массажу и уходовым процедурам по телу. Преподаватель классического массажа.

Вохменцева Анна

Стаж: 5 лет

Методист йогатерапии и лечебной физкультуры, окончила СПб институт восточных методов реабилитации по специальности “Адаптивное физвоспитание”. Стаж преподавания хатха-йоги – 15 лет, йогатерапии – 5 лет

Коптелова Светлана

Стаж: 2 года

Специалист по психо-кинезиологической коррекции. Обучение: Институт психокинезиологии.

Запись на приём