Стоимость занятий
| Наименование | Цена, руб. | Время, мин. |
| Оздоровительная гимнастика в мини-группах 3-5 чел. | 600 | 40-45 |
| Оздоровительная гимнастика пенсионеры в мини-группах 3-5 чел. | 350 | 40-45 |
| Оздоровительная гимнастика персональная тренировка | 1500 | 60 |
Индивидуальные и тренировки в мини-группах позволят Вам сделать “паузу” в повседневном ритме и ощутимо улучшить самочувствие.
Каждая тренировка начинается с консультации опытного тренера-реабилитолога, упражнения подбираются индивидуально.
Если Вас беспокоит напряжение в спине, скованность в теле от долгого сидения за компьютером, тренировки “Здоровая спина” позволят. достичь подобный массажу эффект:
– расслабить и укрепить мышцы спины и позвоночника
– снять напряжение и скованность
– ощутить легкость, гибкость, комфорт и свободу движений
– предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата
Специалисты центра
Хайрулин
Николай
Виленский Александр
УрГПУ, педагог по физической культуре, фитнес тренер, массажист.
Направления: коррекция веса, исправление осанки, обучение техники выполнения упражнений, миофасциальный релиз.
Классический, расслабляющий, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный, медовые массажи.
Вохменцева Анна
Методист йогатерапии и лечебной физкультуры, окончила СПб институт восточных методов реабилитации по специальности “Адаптивное физвоспитание”. Стаж преподавания хатха-йоги – 15 лет, йогатерапии – 5 лет
